胸小的女生总是给人感觉不自信，很多时候，我们由于先天的发育或者是自己的不努力，造成了平胸，但是其实我们也可以通过按摩来让我们的胸部重新丰满起来的。
第一步：给你的淋巴排毒先排毒再丰胸
怎么样才能丰胸呢？其实先排毒是很好的选择，身体中最大的淋巴管集中区域在胸部上方连接脖颈的两侧，这个部位比较容易出现毒素堆积，直接受到影响胸腺细胞的代谢。怎样进行排毒呢？用双手的食指和中指指腹按住耳朵后侧的凹陷处，从这里开始用力向下疏通，一直推进按到肩部的锁骨为止。重复这个动作5-8次，感觉到脖颈两侧微微发热的效果是最好的，切忌不要拿指甲去划伤皮肤。
第二步：胸部需要提拉按摩让你的胸部告别外扩
推进胸部下沿可以让胸部变得坚挺，做完这个动作就要对胸部上方进行提拉按摩了。用四指的指腹点压住乳头上方，逐渐施加力度将胸部逐渐提拉起来，这个力量带动胸部变得坚挺，指腹向上移动到锁骨位置即可重复，坚持每天做3-5次能有效促进胸部变得坚挺圆润。
第三步：找准穴位按摩穴位与我们乳房相连
胸部的新陈代谢与胸部周围的穴位也有很大的联系，其中关系最紧密的是两个乳头连线的中间部位，这个位置叫膻中穴，是任脉的重要穴位。用指腹点按这个穴位可以改善对胸部发育缓慢、胸部胀痛、呼吸困难、心悸疼痛等众多的疾病，还可以促进上半身血液循环，帮助身体出体内毒素，按压方法是用食指指腹采取点按1-2分钟。
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